愛知県名古屋市と半田市の整体院 尚~NAO~

整体院 尚~NAO~

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NAO ブログ動画

【反り腰】おすすめ腹筋エクササイズ!膝の曲げ伸ばし腹筋✨ ⁡

投稿日時

2023/09/29(金) 19:30

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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!⁡⁡今日は、「反り腰のあなたにおすすめの腹筋エクササイズ」をお伝えし…
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​​​​​​​【ジャックナイフストレッチ】もも裏が固い人向け

投稿日時

2023/09/26(火) 19:00

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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!ジャックナイフストレッチってご存知でしょうか?⁡ジャックナイフストレ…
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【股関節痛】開脚がしにくい!内転筋よりココ!改善3step✨

投稿日時

2023/09/15(金) 19:00

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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より ⁡こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!⁡⁡前回に引き続き今回も、「股関節の痛み」に対してのストレッチをお…
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【第6回健康教室 体幹・ストレッチポール教室&ダンスダイエット教室✨】2023.9.9

投稿日時

2023/09/13(水) 19:00

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⁡『体幹・ストレッチポール教室では』コアトレで丈夫な身体づくり後に、ストレッチポールで姿勢を整えながらリラックスしていただきました✨普段インナーマッスルを意識し…
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​​​​​​​【股関節痛】脚を曲げると痛い!腸腰筋ストレッチ!反り腰や腰痛にも効果的✨

投稿日時

2023/09/07(木) 19:00

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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より ⁡こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!⁡⁡今日は、「股関節の痛み」に対してのストレッチをお伝えします。⁡…
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