【腰痛】前屈みで痛い！超簡単✨30秒ストレッチ✨✨
投稿日時
2024/04/22(月) 19:00
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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！今日は、腰痛に関してです腰痛も原因は様々ですその中でも「前屈…
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【背中の張り】腰痛の引き金にもなるガチガチ背中！フォームローラーで改善✨
投稿日時
2023/11/18(土) 19:00
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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です????姿勢が悪いと血行不良により背中がガチガチになりやすいです?…
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【腰痛】捻ると痛い！20秒摘むストレッチ✨反らす動作もしやすくなる✨
投稿日時
2023/11/08(水) 19:00
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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！腰痛にも色々と原因があります！今日は、「捻る動作(回旋動作)で…
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【反り腰】おすすめ腹筋エクササイズ！膝の曲げ伸ばし腹筋✨
投稿日時
2023/09/29(金) 19:30
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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！今日は、「反り腰のあなたにおすすめの腹筋エクササイズ」をお伝えし…
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【腰痛】繰り返す腰痛！体幹のインナーマッスル多裂筋！ハンドニーエクササイズ✨
投稿日時
2023/07/07(金) 19:00
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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！今日は、「繰り返す腰痛」に対してのエクササイズをお伝えします！…
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