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​​​​​​​【股関節痛】脚を曲げると痛い!腸腰筋ストレッチ!反り腰や腰痛にも効果的✨

投稿日時

2023/09/07(木) 19:00

カテゴリー

From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より 


こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!


今日は、「股関節の痛み」に対しての
ストレッチをお伝えします。

脚を曲げると
股関節に痛みが出てしまうあなたは
ぜひやってみてくださいね!

股関節の痛みを我慢して
そのままにしてしまうと
『変形性股関節症』
に進行して酷いと手術適応になる場合もあります。

そうなってしまう前に
メンテナンスをしておきましょう!

もし、あなたがお悩みであれば
ぜひ試してくださいね!

反り腰や腰痛にも効果的です!



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ご覧いただきありがとうございました!

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