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『体幹・ストレッチポール教室では』
コアトレで丈夫な身体づくり後に、ストレッチポールで姿勢を整えながらリラックスしていただきました✨
普段インナーマッスルを意識していない方は、早い段階で筋肉痛になられていました✨
今回も和気藹々な雰囲気で私自身も楽しかったです✨
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『ダンスダイエット教室では』
今までの中では1番ハードだったかもしれません！踊れなくても汗をかいて、皆さまの笑顔が本当に素敵でした✨✨
普段なかなか運動をして汗をかく機会がない方は、ぜひ一緒に身体を動かしましょう✨
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https://www.instagram.com/p/CxFeE00OEJK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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大事なお客様と、大事な相方と楽しい場を作ることができ感謝です✨
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ご参加していただいたお客様、嬉しいご感想をありがとうございました✨✨
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今後も、楽しく！！どなたでも参加しやすい場を作っていきたいと思っています✨
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是非、ご参加をお待ちしています！
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