【腰椎椎間板ヘルニア】ココ注意しないと悪化します
投稿日時
2022/01/23(日) 12:36
カテゴリー
From 石田尚之 愛知県半田市の整体院よりこんにちは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日は「腰椎椎間板ヘルニア」で①悪化しやすい姿勢・動作②トレーニング中の…
続きはこちら！
【腰椎椎間板ヘルニア】ココの固さを取ってください！
投稿日時
2021/11/27(土) 19:38
カテゴリー
from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今回は「腰椎椎間板ヘルニア」です症状が重くなると脚のしびれ・脱力だけでなく…
続きはこちら！
ヘルニアは揉んでも治りません。
投稿日時
2021/06/06(日) 09:43
カテゴリー
from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりおはようございます整体院 尚〜NAO〜代表の石田です本日は「腰椎椎間板ヘルニア」（以下ヘルニア）についてお伝えします急…
続きはこちら！
この座り方は・・・危険‼︎ヘルニアを誘発！フラットバック改善エクササイズ
投稿日時
2021/02/07(日) 08:38
カテゴリー
from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりおはようございます整体院 尚〜NAO〜代表の石田ですあなたはこんな座り方していませんか？それは椅子に浅く腰掛け脚は前に…
続きはこちら！
ヘルニアって筋トレしていいの？
投稿日時
2019/02/27(水) 20:23
カテゴリー
from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日はですねヘルニアの方の筋トレ方法についてお伝えしますまずですねTVとか…
続きはこちら！
