【寝違え】首が回せない！ アイソメトリック運動で 痛み軽減と可動域向上
投稿日時
2026/04/03(金) 20:00
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【寝違え】首が回せない！アイソメトリック運動で痛み軽減と可動域向上こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日は、「寝違えて首が回せない時の対処方法…
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【足首が固いと太くなります。】
投稿日時
2026/01/31(土) 20:00
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【足首が固いと太くなります。】足関節の背屈可動域が狭いあなたはチェックしてみてくださいね！特に、・扁平足、外反母趾など足アーチの破綻・ふくらはぎが浮腫む・下半…
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【シーバー病】踵が痛い！ 10歳 小学4年生 男児
投稿日時
2025/06/11(水) 19:00
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【シーバー病】踵が痛い！10歳 小学4年生 男児こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！写真は、シーバー病の男の子です。踵が痛くなり、整形外科にて…
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【肩インピンジメント症候群】両肩関節包の手術歴あり 両肩関節外転可動域改善
投稿日時
2025/05/30(金) 12:00
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【肩インピンジメント症候群】両肩関節包の手術歴あり両肩関節外転可動域改善こんにちは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！写真は、以前に両肩関節包に手術歴の…
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【肩インピンジメント症候群】アウターマッスルを緩めて！
投稿日時
2025/03/23(日) 19:00
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【肩インピンジメント症候群】アウターマッスルを緩めて！こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！今日は、「肩インピンジメント症候群」についてお伝えし…
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