【骨盤底筋】くしゃみ、咳、笑いで尿漏れ！簡単！骨盤底筋トレーニング✨
投稿日時
2023/04/12(水) 19:00
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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！今日は、「尿漏れ」です！以前はなかったのに、最近くしゃみをしたり咳や…
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【第1回ストレッチポール教室✨】2023.4.8
投稿日時
2023/04/12(水) 12:00
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【ストレッチポール教室】2023.4.8楽しく姿勢改善を目的に開催させていただきました！・身体が楽になった！・詳しく聞きながらできて大変ためになった！・間違…
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【反り腰】太もも横の出っ張り！大転子引っ込みエクササイズ✨
投稿日時
2023/03/20(月) 19:00
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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！年々、お尻の形が横に拡がって垂れてきたなぁ、、子どもを産んでから…
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【太もも前側】が痛い！大腿神経痛の改善エクササイズ
投稿日時
2023/03/16(木) 19:00
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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！今回は、「太ももの前側の痛み」です！よく外側や、裏側が痛く…
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【手首の痛み】小指側の手首が痛い！！TFCC損傷の改善エクササイズ✨
投稿日時
2023/03/10(金) 19:00
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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！今日は、「小指側の手首の痛み」についてです。小指側に手首を曲げ…
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