【身体を反ると腰が痛い】は
腰が原因ではありません！
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こんばんは
整体院 尚〜NAO〜の石田です！
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これ、よく勘違いをされることがあります。
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腰が痛いから、
腰を押したり、揉んだり、電気をかけたり、、、
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これでは改善しません！！むしろ悪化させる場合があります！
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本来、腰椎はそんなに動く部分ではありません。
しかし、肩甲骨周り、胸椎、股関節周り等が固くなることで、腰椎が過度に動かされ痛みが出てしまうことが多いです！
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反り腰も同様で、胸椎や股関節が固くなっているから起こりやすい姿勢です。
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つまり、腰にアプローチするのではなく、
肩甲骨周り、胸椎、股関節周りの固さを取り除くアプローチが必要なんです！
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お写真のお客様は、そこにアプローチした結果です。
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もし、同じように腰を反らすと痛いのであれば、肩甲骨周りや、股関節周り（特に前側）の柔軟性を高めてくださいね！
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ご覧いただきありがとうございました✨
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