【股関節痛】変形性股関節症にもなりうる股関節痛
ココを緩めてください！！✨
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こんばんは
整体院 尚〜NAO〜の石田です！
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本日は、変形性股関節症にもなりうる
「股関節痛の改善エクササイズ」
をお伝えします！
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股関節痛がある方の多くは、
股関節の前側がつまる、痛いとおっしゃられます。
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姿勢としては、骨盤が前に倒れ、反り腰、膝が内向きになる傾向があります。
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そんな方は、股関節の前側の筋肉がガチガチに固くなっています！
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今回は、そこを緩めます！
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股関節痛は、放置すると
人工骨頭置換術などの手術が必要になってしまう場合があります。
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そうなる前に股関節のケアをしておきましょう！
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お悩みのあなたは、一度試してくださいね！
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ご覧いただきありがとうございました????