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【肩こり】PCや、スマホで肩こり!拇指球ほぐし!

投稿日時

2022/12/20(火) 19:00

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From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より 

こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!


今日は、肩こりです!

毎日のPCや、スマホで姿勢が悪くなっていませんか?
スマホ首と言う言葉があるくらい、スマホを見ることでストレートネックや、猫背になってしまうことがあります。

また、PCもスマホも、指を使いますよね!そうなると、指も疲れ親指のつけ根にある「拇指球」がガチガチになります。

この拇指球は、手だけでなく、前腕や肩とも繋がりがあります。

つまり、拇指球が固いと、肩も固くなる確率が非常に高いんです!

もし、あなたが肩こりでお悩みであれば
「拇指球」がガチガチでないかチェックして
ほぐしてあげてくださいね!

https://youtube.com/shorts/j1odEmEwVus?feature=shareにアクセスして頂くか
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