【足底筋膜炎】 朝起きて最初の一歩目で 踵が痛ければ 『踵』で歩いてください！
投稿日時
2026/09/05(土) 19:30
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【足底筋膜炎】朝起きて最初の一歩目で踵が痛ければ『踵』で歩いてください！こんばんは整体院 尚〜NAO〜の石田です！朝起きて最初の一歩目で足裏（特に踵）が痛い…
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【胸郭出口症候群】腕の痛み・しびれ・脱力感 改善3step✨
投稿日時
2026/09/04(金) 20:00
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【胸郭出口症候群】腕の痛み・しびれ・脱力感改善3step✨こんばんは整体院 尚〜NAO〜の石田です！本日は、腕の痛み・しびれ・脱力感の原因にもなる「胸郭出…
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【外反母趾と内反小趾】
投稿日時
2026/07/08(水) 19:30
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【外反母趾と内反小趾】こんばんは整体院 尚〜NAO〜の石田です！あなたは、自身の足趾、気にしたことがありますか？「昔より母趾（足の親指）が、内側に向いてき…
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【手の疲れ】ココを狙ってみてください！ 毎日使うから疲労が蓄積
投稿日時
2026/06/24(水) 19:30
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【手の疲れ】ココを狙ってみてください！毎日使うから疲労が蓄積こんばんは整体院 尚〜NAO〜の石田です！本日は、「手の疲れ解消エクササイズ」をお伝えします！お…
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【大転子の出っ張り】変わりません
投稿日時
2026/06/24(水) 19:00
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【大転子の出っ張り】変わりません大転子の出っ張りでお悩みの方いらっしゃいますよね？改善しようとしてストレッチをしたり、お尻を鍛えたり、していませんか？効果…
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