From 石田尚之　愛知県半田市の整体院より 

こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！

今日は、骨盤のすぐ上辺りに出る腰痛に対してです！
骨盤のすぐ上辺りに痛みが出ることって少なくないです。だからといって、片側の腰をグーっと押さえるのもあまりよくないです。
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骨盤は身体の土台です！
色んな筋肉が付着するので、一つの筋肉が硬くなれば骨盤の傾きが変わり、腰痛が出てしまうことがあります。

毎日、片側の脚に重心をかけて立っている、同じ側の肩に鞄を背負う、同じ向きで寝る、運転中に片肘をついている、いつも同じ位置からTVを観てる、、、出したらキリがないくらいに「習慣」の中に片側の筋肉を硬くしてしまう原因は隠れています。
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いつも同じ部分が痛くなるあなたは
少し気にかけてみてくださいね！

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⁡ ご覧いただきありがとうございました！

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