【巻き肩】ココが根源!ただ潰すだけ!
投稿日時
2022/10/03(月) 20:00
カテゴリー
From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より
こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です
巻き肩って、肩甲骨がどうなっている状態かご存知でしょうか?
簡単に言うと、
肩甲骨の外側に付いている筋肉が硬くなって、上腕骨の方に引っ張られている状態なんです!
だから、
肩甲骨の内側を緩めるだけでは、全く改善しません!
大事なのは、
「肩甲骨の外側に付いている筋肉を緩めること」
です!
ポイントは、
「少し痛いくらいでキープ」
です!
お悩みの方は一度試してくださいね!
この動画が参考になった方は、いいね!していただけると嬉しいです。
#肩こり #巻き肩 #半田市
こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です
巻き肩って、肩甲骨がどうなっている状態かご存知でしょうか?
簡単に言うと、
肩甲骨の外側に付いている筋肉が硬くなって、上腕骨の方に引っ張られている状態なんです!
だから、
肩甲骨の内側を緩めるだけでは、全く改善しません!
大事なのは、
「肩甲骨の外側に付いている筋肉を緩めること」
です!
ポイントは、
「少し痛いくらいでキープ」
です!
お悩みの方は一度試してくださいね!
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#肩こり #巻き肩 #半田市