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【猫背・巻き肩】ストレッチ続かない、、、。それならコレ❗️

投稿日時

2022/09/28(水) 19:30

カテゴリー

【猫背・巻き肩】ストレッチが続かない、、、。
それならコレ!


こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です


猫背・巻き肩でお悩みの方って多いです。
だから改善ストレッチや、エクササイズの動画も多いですよね?

習慣の中に、ストレッチの時間を入れてできる方はいいのですが、なかなか続かない場合もありますよね!

それに日常生活の中には、猫背や巻き肩を作ってしまう環境や、場面が多々あります。

尚更、改善が難しくなってしまいますよね。


そう!そう!って思われた方は、
ぜひやってみてください!

隙間時間にできるエクササイズです❗️

ポイントは、
「親指を後ろへ」
です!

⁡https://youtube.com/shorts/QTqa0weyWi4?feature=shareにアクセスしていただくか
YouTubeで「整体 尚」で検索してください。

お悩みの方は一度試してくださいね!


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