from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより


こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です




本日は、先週に引き続き
ストレッチポールの使用方法について
お伝えしたいと思います



猫背
反り腰
ストレートネック



お悩みの方って非常に多いです
姿勢崩れから
肩こり、腰痛、頭痛・・・など
様々な症状へとつながってしまう可能性があります



姿勢って本当に大事です
今はまだ大丈夫と思っていても
不良姿勢の時間が長ければ長いほど
整えていくのにも時間がかかるようになります



一度、ご自身の姿勢を見てください




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