from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより


こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です


今回は
「腰椎椎間板ヘルニア」
です


症状が重くなると
脚のしびれ・脱力だけでなく
排尿障害を起こしてしまう場合もあります


痛みの強い時期に
腰のマッサージやストレッチ
無理な運動はかえって悪化するので注意してくださいね！


なかなか改善しないヘルニアのあなたは
一度、ココをチェックしてください


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