From 石田尚之　愛知県半田市の整体院より 


こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！
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今日は、「フラットバック(平背)」の
リスクと、改善ストレッチをお伝えします！
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フラットバックとは、簡単に言うと
背骨のカーブが減少している状態です。
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一見、良い姿勢に見られることがありますが、
背骨への負担は大きくなってしまい、
様々な症状が出てしまう場合があります。
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特徴としては、
・見た目からして背骨が真っ直ぐ
・頭だけ前に出てる
・椅子に深く腰掛けられない
・座っても背もたれに腰骨が当たって痛い
・歩くと頭痛が酷くなる
などです！
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もし、あなたがお悩みであれば
ぜひ試してくださいね！

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今後も健康に関する情報を配信していきますので、ぜひまたご覧くださいね！
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ご覧いただきありがとうございました！
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