From 石田尚之　愛知県半田市の整体院より 
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こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！
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今回は、「肩甲骨内側の痛み」です！
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肩甲骨の内側に痛みが出てしまう方って多いです。
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原因の1つとして、姿勢不良により肩甲骨が外側に引っ張られることにより、内側にある菱形筋にストレスがかかり痛みが出現することがあります。
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逆に、外側にある筋肉を緩めれば、内側も緩まり痛み軽減に繋がります！
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ポイントは、「小円筋」です！
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巻き肩、猫背の方もココが硬くなりやすいので、ぜひ緩めて肩甲骨の位置を戻してあげてくださいね！
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ご覧いただきありがとうございました！
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