from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより


こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です


今日は
「O脚」の予防・改善方法について
お伝えします


O脚でお悩みの方って多いですよね
スキニーパンツを履きたいけど
脚の形を気にしてなかなか履けない・・・
脚の外側の筋肉が張ってくる・・


また
見た目だけでなく
膝に痛みが出て
病院で変形性膝関節症と
診断を受けられる方もいらっしゃいますよね


今日はO脚の原因を作ってしまう筋肉の１つ
「後脛骨筋」
をほぐしていきたいと思います


あまり目立たない筋肉ですが
とても大事な筋肉です


お悩みのあなたは
ぜひチェックしてみてくださいね！


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