from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより


こんにちは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です


本日は
「フラットバックの改善方法」
についてお伝えします


フラットバックって何？
って思われる方もいらっしゃると思います


一言で言うと
背骨が真っ直ぐになってしまっている姿勢です


え？
背骨が真っ直ぐなら良いことじゃん！


・・・ってことにはならないんです


本来、人間の背骨にはカーブがあります
カーブがあることで様々な衝撃を和らげることができます


もし
そのカーブが減ってしまっていると
衝撃を和らげることができず
身体へのストレスが大きくなってしまいます


少しご自身の姿勢をチェックしてみてくださいね！
改善方法は動画の中でお伝えします！


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