from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより


こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です



最近、コロナの影響で外出できず
身体がカチカチになっていませんか？



家にいるとなかなか動く範囲も狭くなるので
身体の代謝が落ちてしまいがちですよね



代謝が落ちると
家の中にいるのに手足が冷えたり
全身が寒くなりやすかったり、、、



いいことはないですよね・・・



まず代謝を効率良く上げるためには
コレをやってください



宅トレの前に行っていただくのも効果的です



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