from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより



こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です





今日は手首の痛みにTFCC損傷についてお伝えします




TFCC？って何？って思われる方いらっしゃいますよね




簡単に言えば
手首の捻挫です




TFCCって言うのは
手首の小指側にある靭帯とか軟部組織のことで
三角線維軟骨複合体って言われます




ここを損傷してしまうと
小指側に手首を曲げようとしたり
手首を捻じろうとすると痛みが出てしまいます




大きく分けて原因は２つです
１つ目は、手首を捻るようなテニスや、ゴルフといったスポーツによる損傷
２つ目は、加齢により手首にストレス変化が加わったことによる損傷
です




手首が痛いあなた




小指側に手首を曲げたり
手首を捻ると痛くなっていませんか？




そんなあなたは・・・




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