from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより




こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です





５月も終わりに近づいて
４月から職場が変わったり、身の回りの環境が変わった方は
徐々に落ち着いてきた頃でしょうか？




整体院　尚〜NAO〜も引っ越しやらで４、５月はバタバタでしたが
ようやく少し落ち着いてきたかなと思っています




しかし、まだ仕事がスムーズにできなかったり
まだまだやらなきゃいけないことが山積みだよって方もいますよね





そういった方が出やすい症状があります





それは「眠れない」「不眠」ですね





夜なかなか眠れない・・・
眠れても途中で目が覚めてしまう・・・





睡眠がとれないと身体が悪循環になり
様々な不調が出やすくなります





最近、眠れないって思う方は
是非、コレ試してください！


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