【美姿勢筋】腰痛にも効果的!腸腰筋・腰方形筋エクササイズ✨
投稿日時
2023/10/16(月) 19:00
カテゴリー
From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!今日は、「姿勢保持にとても重要な筋肉のエクササイズ」をお伝え…
続きはこちら!
【フラットバック】猫背より危険⁈改善ストレッチ✨
投稿日時
2023/06/14(水) 20:00
カテゴリー
From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!今日は、「フラットバック(平背)」のリスクと、改善ストレッチをお…
続きはこちら!
【反り腰】太もも横の出っ張り!大転子引っ込みエクササイズ✨
投稿日時
2023/03/20(月) 19:00
カテゴリー
From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!年々、お尻の形が横に拡がって垂れてきたなぁ、、子どもを産んでから…
続きはこちら!
【巻き肩・猫背】で息苦しい、呼吸が浅い!肋間筋・前鋸筋ほぐし✨
投稿日時
2023/03/06(月) 19:00
カテゴリー
【巻き肩・猫背】で息苦しい、呼吸が浅い。肋間筋・前鋸筋ほぐし!こんばんは整体院 尚〜NAO〜の石田です!今日は、息苦しさや、呼吸が浅いと感じるあなたにお伝え…
続きはこちら!
【側彎症】10歳以降の女児に多い側彎症のストレッチポイント
投稿日時
2022/12/03(土) 19:00
カテゴリー
From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より こんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!今年も残り1ヶ月をきり、寒さも本格的になってきましたね(>_
続きはこちら!