ガチガチ背中の腰痛 これテッパン！
投稿日時
2021/02/13(土) 19:37
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です本日は背中がガチガチで腰痛が出てしまっているあなたにお伝えします特に前屈み…
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この座り方は・・・危険‼︎ヘルニアを誘発！フラットバック改善エクササイズ
投稿日時
2021/02/07(日) 08:38
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりおはようございます整体院 尚〜NAO〜代表の石田ですあなたはこんな座り方していませんか？それは椅子に浅く腰掛け脚は前に…
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自律神経の乱れを整える 猫背改善エクササイズ 肋骨ほぐし
投稿日時
2021/01/31(日) 13:11
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんにちは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日は「硬〜くなった肋骨のほぐし方」をお伝えしたいと思います肋骨が固くなる…
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お仕事中でも簡単にできる猫背・ストレートネック改善エクササイズ
投稿日時
2021/01/24(日) 10:10
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりおはようございます整体院 尚〜NAO〜代表の石田です本日は「猫背・ストレートネック」についてですあなたは自分の身体を普…
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誰でも簡単 内ももエクササイズ 脚痩せ O脚予防にも効果的✨
投稿日時
2021/01/17(日) 11:52
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんにちは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です本日は前回に引き続き「脚痩せエクササイズ」です前回の動画で脚痩せの鉄則とし…
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