From 石田尚之　愛知県半田市の整体院より 


こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！
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今日は、「モートン病」の改善エクササイズです！
モートン病って何？
って思われる方もいるかと思います。
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簡単に言うと、
足の指（足趾）に向かう神経が圧迫されて
足趾や、足の甲に痛み・しびれが出現する
神経障害です。
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整体院にも何人か通われていて
決して珍しい疾患でもないです！
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ハイヒールや、先の狭い靴を履いているとなりやすく、女性に多い疾患です。
外反母趾や、扁平足も併発してるかもしれません。
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特に、親指から数えて
3番目と4番目の足趾の間（付け根）
に痛み・しびれが出ているあなたは要注意です！
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動画のエクササイズ以外にも
インソールで足裏の中央（湧泉のつぼ）に
クッションを入れるのもおすすめです✨
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お悩みのあるあなたは
ぜひやってみてください！

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