From 石田尚之　愛知県半田市の整体院より 


こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です
⁡
⁡
今日は、膝関節周囲の筋力強化です！
変形性膝関節症や、半月板損傷後の
基本とも言える
「パテラセッティング」です！
⁡
⁡
病院で膝のリハビリを受けたことがある方は
やられた経験があるかもしれません
⁡
⁡
・歩くと膝に痛みが出る
・痛みはなくてもO脚変形してきた
・膝がガクガクして不安定
・半月板損傷で膝が伸びない
等
⁡
こんなお悩みのあるあなたは
ぜひやってみてください！
⁡
⁡

この動画が参考になった方は、いいね！していただけると嬉しいです

今後も健康に関する情報を配信していきますので、ぜひYouTubeでチャンネル登録してくださいね
⁡
ご覧いただきありがとうございました！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

健康に関する有益な情報をお伝え致します！

愛知県名古屋市と、半田市にある整体院 尚〜NAO〜



ホームページ
https://seitai-nao.com/

アメブロ
https://profile.ameba.jp/ameba/seitainao?frm_id=v.jpameblo&device_id=49362202a5584d9a8a289fdad0d0f25c

フェイスブック
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022112074868

ツイッター
https://twitter.com/seitai_NAO

インスタ
https://www.instagram.com/seitai.nao/
⁡
⁡
⁡
#パテラセッティング #膝痛 #変形性膝関節症 #半月板損傷 #大腿四頭筋 #筋力強化 #O脚 #セルフケア #ストレッチ #簡単エクササイズ #改善 #知多半島整体 #半田市整体 #半田整体 #半田市整体院 #半田市 #半田市膝痛 #半田市姿勢改善 #成岩整体