ガチガチお尻 腰痛の原因 30秒で改善
投稿日時
2020/08/08(土) 16:29
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日はお尻のストレッチをお伝えします特にお尻がガチガチ硬くなっていて腰痛が…
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スマホ、パソコンで目が疲れる ココをストレッチ
投稿日時
2020/08/01(土) 15:17
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんにちは整体院 尚〜NAO〜代表の石田ですあなたは長時間スマホや、パソコンをいじっていないですか？しかも崩れた姿勢で…
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肩甲骨はがしが硬くてできないあなたへ 肩こり、猫背、ストレートネックにも効果的
投稿日時
2020/07/24(金) 21:39
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です肩甲骨はがしって聞いたことありますよね？肩甲骨周りの筋肉をほぐして肩甲骨の…
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骨盤の歪み 肩の高さの違い 第2弾
投稿日時
2020/07/18(土) 17:43
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日は先週に引き続き「骨盤の歪み」「肩の高さの違い」に対してのエクササイズ…
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骨盤の歪み 肩の高さの違い 改善
投稿日時
2020/07/11(土) 17:01
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんにちは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日は「骨盤の歪み」「肩の高さの違い」の改善方法についてお伝えします。あな…
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