お皿の下が痛い！ジャンパー膝について
投稿日時
2020/05/23(土) 13:18
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんにちは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です本日は、ジャンパー膝についてですこの疾患は、変形性膝関節症（OA)とは違い…
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サボりがちなあなたも反り腰 股関節痛 簡単ストレッチ
投稿日時
2020/05/16(土) 12:50
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんにちは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日はちょっとストレッチをサボりがちになってしまうあなたへお伝えしたいと思…
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腰が痛い コレ20秒 ガチガチ背中にも効果あり‼︎
投稿日時
2020/05/09(土) 18:21
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日は腰痛の原因にもなる「広背筋」のストレッチをお伝えします腰痛でお悩みの…
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こめかみ頭痛 片頭痛 ココをシンプルに伸ばしてください
投稿日時
2020/05/02(土) 17:31
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です今日は頭痛についてです頭痛の中でも、片頭痛が出てしまうあなたへお伝えします…
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ストレッチポールを使用して姿勢改善しながら代謝UP⤴︎⤴︎
投稿日時
2020/04/25(土) 18:30
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from 整体院 尚〜NAO〜のデスクよりこんばんは整体院 尚〜NAO〜代表の石田です最近、コロナの影響で外出できず身体がカチカチになっていませんか？家にいると…
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