【第3回ストレッチポール教室＆ダンスダイエット教室✨】2023.6.10
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今回は整体院 尚〜NAO〜を出て、成岩公民館をお借りして教室を開催させていただきました！
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『ストレッチポール教室では』
猫背、巻き肩、反り腰や、ストレートネックに対して、楽しく姿勢改善ができるように、解剖学の視点も含めてお伝えさせていただきました！お身体の状態に合わせたセルフケア方法もお伝えさせていただきましたので、ご自宅でもやっていただけると嬉しいです！
普段凝り固まったお身体を、一緒にリラックスしながらほぐせてとても良い時間を過ごせました！
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『ダンスダイエット教室では』
とにかく笑いっぱなしでした！！ダンス未経験の私としてはドキドキしていましたが、結果めちゃくちゃ楽しかったです！踊れなくても全然関係なく、笑いながら身体を動かす！それだけでリフレッシュでき良い汗がかけました！
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今回は、場所も変えて2つの教室を同日に開催するということを決めていたので、色々と不安でしたが、夜遅くまでうちの相方と話し合って、練習して、色々と試行錯誤しながらできて本当に良かったです。
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大事なお客様と、大事な相方ともっと楽しい教室ができるようこれからも一緒に形が作れたらなと思っています。
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ご参加していただいたお客様、嬉しいご感想をありがとうございました！
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今後も、楽しく！どなたでも参加しやすい場を作っていきたいと思っています。
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是非、またご参加いただけたらと思います。
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