From 石田尚之　愛知県半田市の整体院より 

こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！

今日は、「手のしびれ・脱力」
についてです！
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手のしびれや、脱力の原因は様々です。
脳や首からの影響、
また手首の圧迫による手根管症候群や、糖尿病などが原因になることがあります。
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しびれが続く場合は、早めの医療機関受診をしましょう。

今回は、手のしびれ・脱力の原因の1つ！
「胸郭出口症候群」
に対しての改善エクササイズです。
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胸郭出口症候群は、首から胸を通って腕に繋がる神経や血管が圧迫されることにより症状が出ます！
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圧迫されやすい部分は、
① 首の横の筋肉の間
②肋骨と鎖骨の間
③脇の下(胸より)
です！
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もし、あなたが痛みでお悩みであれば
ココを中心にほぐしてくださいね！
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