from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより



おはようございます
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です



あなたは
こんな座り方
していませんか？



それは
椅子に浅く腰掛け
脚は前に投げ出し
背もたれには背中ではなく首がつくような状態



これ本当に危険です



平背（へいはい）またはフラットバック
になってしまうリスクがあります



猫背や反り腰はよく耳にされるかもしれませんが
平背はあまり知らない方もいらっしゃると思います



簡単に言うと・・・
背骨が真っ直ぐの姿勢です



本来
背骨は生理的彎曲（S字カーブ）があり
地面からの衝撃を吸収するようになっています



しかし
平背は真っ直ぐです



つまり
地面からの衝撃を吸収できない状態です



その状態で過ごしていると
色々なリスクがあります



特に腰椎椎間板ヘルニアの症状がある方・・
頭痛がなかなか改善しない方・・
自律神経の乱れが木になる方・・



そんなあなたは
ぜひチェックしてみてください



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