from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより

こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です






今日はですね
前回に引き続き腰部椎間板ヘルニアについてです




背中の筋肉が硬くなっても
椎体と椎体の間の椎間板にストレスがかかりヘルニアが出てしまうんですね




手術でヘルニアの除去をしても
身体の筋肉が硬かったらまた再発してしまう可能性は高いです




実際、ヘルニアを繰り返してしまう方は少なくないです
根本的に治すにはやはりそうなった原因を見つけなきゃいけないですよね




前回は肩甲骨周りに対しての運動をお伝えしましたが
今日はここです！



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