【フラットバック】猫背より危険⁈改善ストレッチ✨
投稿日時
2023/06/14(水) 20:00
カテゴリー
From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より
こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!
今日は、「フラットバック(平背)」の
リスクと、改善ストレッチをお伝えします!
フラットバックとは、簡単に言うと
背骨のカーブが減少している状態です。
一見、良い姿勢に見られることがありますが、
背骨への負担は大きくなってしまい、
様々な症状が出てしまう場合があります。
特徴としては、
・見た目からして背骨が真っ直ぐ
・頭だけ前に出てる
・椅子に深く腰掛けられない
・座っても背もたれに腰骨が当たって痛い
・歩くと頭痛が酷くなる
などです!
もし、あなたがお悩みであれば
ぜひ試してくださいね!
この動画が参考になった方は、いいね!していただけると嬉しいです!
今後も健康に関する情報を配信していきますので、ぜひまたご覧くださいね!
ご覧いただきありがとうございました!
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健康に関する有益な情報をお伝え致します!
愛知県名古屋市と、半田市にある整体院 尚〜NAO〜
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#フラットバック
#平背
#半田市
#姿勢改善
#半田市整体
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今日は、「フラットバック(平背)」の
リスクと、改善ストレッチをお伝えします!
フラットバックとは、簡単に言うと
背骨のカーブが減少している状態です。
一見、良い姿勢に見られることがありますが、
背骨への負担は大きくなってしまい、
様々な症状が出てしまう場合があります。
特徴としては、
・見た目からして背骨が真っ直ぐ
・頭だけ前に出てる
・椅子に深く腰掛けられない
・座っても背もたれに腰骨が当たって痛い
・歩くと頭痛が酷くなる
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