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【骨盤底筋】くしゃみ、咳、笑いで尿漏れ!簡単!骨盤底筋トレーニング✨

投稿日時

2023/04/12(水) 19:00

カテゴリー

From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より 

こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です!


今日は、「尿漏れ」です!

以前はなかったのに、最近くしゃみをしたり
咳や、笑うと尿漏れしてしまう。。

そんなことないでしょうか??

特に女性に多いです。


原因は、「骨盤底筋の筋力低下」です!


ココが筋力低下を起こしてしまうと
症状が出やすくなります。


もし、あなたがお悩みであれば
ぜひ試してくださいね!



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ご覧いただきありがとうございました!

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