from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより


こんにちは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です



今日は
上腕二頭筋長頭腱炎
についてお伝えします



とにかく肩の前が痛いあなたは
最後までご覧になってくださいね



腕を上げた時
肘を曲げた時
腕を外側に回した時



肩の前面が痛くなっていないですか？



もしかしたら
上腕二頭筋長頭腱炎
かもしれません



腕を酷使してしまっている方に多いですが
加齢も関係してきます


また
肩甲骨周りの筋肉が硬かったり
弱くなっていても
起こりやすいです



腕を上げる時は
肩甲骨の動きも加わって上げれるのですが



肩甲骨の動きが悪いと
上腕の筋肉で頑張って上げようとします



そのため上腕の筋肉が頑張りすぎて
痛みが出てしまうことが多いです



でも
腕の前面ではなく
肩の前面に痛みが出ます



それは
ここが関係しています



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