【腰痛】腰痛の原因は腰以外が8割
スウェイバック姿勢・ストレートネック・巻き肩
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定期的にご来院いただいているお客様です。
イメチェンし過ぎて別人みたいですが、、
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腰痛の原因は、もちろん腰にある場合もございますが、2割くらいだと思っています。
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残りの8割に原因があることが多々あります。
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お客様は、もともとスウェイバック姿勢・ストレートネック・巻き肩があり、肩甲骨周りがガチガチで胸椎の動きが制限されていました。
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胸椎の可動性が低下すると、腰への負担が増大します。
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肩甲骨の位置を修正するだけでも、胸椎が動かせるようになり、腰痛は軽減します。
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逆を言えば、肩甲骨周りがガチガチな方は腰痛のリスクも高くなります。
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もし、あなたが腰に痛みや、違和感が出ている状態であれば、我慢せず早めにメンテナンスをしてくださいね！
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