【骨盤の傾き修正で姿勢は変わります】
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下半身の土台である骨盤
骨盤の上に背骨があるため
当たり前ではありますが
骨盤の傾きによって姿勢は変わります
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骨盤が前に傾けば
背骨も引っ張られて
反り腰になります
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反り腰になれば
背骨の習性で
猫背にもなりやすくなります
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猫背になれば
巻き肩・ストレートネックにもなりやすいです
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このように
骨盤の傾きは上半身
姿勢全体に影響を及ぼします
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もちろん起点が逆になることもあります
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今回は、昔から反り腰と猫背姿勢により
腰痛と、お尻が大きく見られがちと
悩まれていたお客様の写真です。
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骨盤の傾きを修正していくと
全体の姿勢も変化しやすくなり
腰痛もぶり返しにくくなります
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姿勢が崩れていると
いつか痛みに変わったり
痛みがなかなか改善しないことがあります。
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放置すれば修正に時間がかかります。
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姿勢が悪いと感じたら
早めに修正していきましょう！
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