From 石田尚之　愛知県半田市の整体院より 


こんにちは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！
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今日は、「股関節が硬い方向け」の改善エクササイズ
シンボックスです！
お尻が垂れてきたと感じるあなたにも効果的です！
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パフォーマンスを上げるために
アスリートの方も取り入れている
股関節と体幹の運動です！
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・股関節の柔軟性アップしたい！
・ヒップアップしたい！
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そんなあなたにおすすめです！
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無理のない範囲でやってみてください！
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