【巻き肩・猫背】で息苦しい、呼吸が浅い。肋間筋・前鋸筋ほぐし！
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こんばんは
整体院 尚〜NAO〜の石田です！


⁡今日は、
息苦しさや、呼吸が浅いと感じる
あなたにお伝えします！


姿勢が崩れると呼吸が浅くなり
息苦しさを感じることがあります。
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特に巻き肩や、猫背姿勢になってしまっている方は
症状が出やすいです。
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息苦しさは感じていなくても、
「なんとなくだるい。」「集中できない。」
等の症状がある場合があります。
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姿勢の崩れは、そのままにしておくと
痛みや痺れだけでなく
自律神経の乱れまで引き起こします。
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お悩みの方は、無理のない範囲で試してくださいね！

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