From 整体院　尚〜NAO〜のデスクより


こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です


あなたは
長時間のデスクワーク、下を向く作業、スマホの使用を
していませんか？


そんなあなたは
高確率で首がガッチガチになっているかも・・・


頭を支えるために首の筋肉は常に緊張した状態です
緊張した状態が続くと「首コリ」の原因にもなります


特に首の筋肉の中でも大きい
「胸鎖乳突筋」
ここが硬くなってしまうと
首コリ、頭痛だけでなく、顔のむくみや
突発性難聴、めまい等の自律神経系の障害に
発展してしまうこともあります


首を倒したり、回したり、下を向く時に
「痛み」「硬さ」「つまり」
を感じるあなたは
ぜひ、試してくださいね


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