from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより


こんにちは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です


今日は
「肩の痛み・腱板損傷の改善方法」
をお伝えします


腱板損傷になってしまうと
肩の痛みが長引く方っていらっしゃいますよね


ましてや腱板断裂になってしまうと
保存治療では回復が困難なため
手術になってしまいます


腱板損傷になってしまったあなた
痛みのある部分を強くマッサージしたり
間違ったストレッチをしてないでしょうか？


それは余計に悪化させてしまう場合があります！


腱板損傷になってしまった、
肩を動かすとゴリゴリ音が鳴る、
肩が外れやすい・・・あなたは、


ぜひコレをやってみてください！
地味ですが、めちゃくちゃ大事です！


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