from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより


こんにちは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です



新年明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします



2021年最初の投稿になります



今日は
「脚痩せエクササイズ」
をお伝えします



あなたは
スクワットをやったことがありますか？



脚を引き締めるためにやったつもりが
スクワットをやると
脚が太くなったっていうあなたは
ぜひ最後までご覧ください




整体院にご来院される方の中にも
スクワットをやったら脚が太くなったって
おっしゃられる方がいます



せっかく頑張ってやったのに
思った効果が出なかったり
逆効果になってしまったら
悲しくなりますよね・・・



原因は
「間違ったやり方」
です



やり方さえ注意すれば
脚は引き締まります



あなたは間違ったスクワットを
していませんか？



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