from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより



こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です




本日は「反り腰」について
お伝えしたいと思います




腰痛がある方で
腰が反ってしまっている方っていらっしゃいますよね




腰が反ってしまっていると・・・
骨と骨が当たって痛くなったり
神経の通り道を狭くしてしまって足にしびれが出たり
さらには姿勢不良になり骨盤に歪みが出たり・・・etc.




反り腰で腰痛があるあなたは
ぜひ試してくださいね




ただし




以前に圧迫骨折をしてしまったことがある方は
再圧迫骨折のリスクもあるため
やらないでくださいね




では
「反り腰」の改善と
「骨盤調整」が簡単に出来る方法をお伝えします




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