from 整体院　尚〜NAO〜のデスクより



こんばんは
整体院　尚〜NAO〜代表の石田です




前回の動画見ていただけました？




今回もですね
お腹を引き締めるためにトレーニングをお伝えします




綺麗なウエストライン、くびれをつくりたい！
っていうあなたはもちろん！




メタボ健診で引っかかりました、、、
もともと筋肉が少ないから健康的に筋肉をつけたい、、、
っていうあなたも！




これをやって是非お腹を引き締めてください！




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