from　整体院　尚～NAO～のデスクより


こんばんは
整体院　尚～NAO～代表の石田です



「以前、圧迫骨折をしたのですが、腹筋していいですか？」



こんなご質問をいただきました！



よく、腰が痛くなるのは腹筋がないからだ



だから腹筋トレーニングをする！



って耳にしたことありますよね



では、圧迫骨折をされた方が上体お越しのように



「よいしょっ‼」



って腹筋トレーニングををしたら果たして腰痛が治るのでしょうか??



続きはこちらでご説明します！



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