from　整体院　尚～NAO～のデスクより


こんばんは
整体院　尚～NAO～代表の石田です



整体院の患者様の中でも、朝起きた時に腰が痛いです



っていう方ってホントに多いんですよね



ご覧いただいているあなたはいかがですか？



朝起きて腰が痛いなぁとか、起きてしばらくの間は体が起こせないなって思ったことないですか？



これって反り腰になってしまうことが原因の一つなんですよね



以前にも反り腰に対して、大腰筋のストレッチの方法を動画でアップさせていただきましたが



今回は少し違った視点から痛みをなくす方法をお伝えします！



朝起きて腰が痛いなって思ったことのあるあなたは一度チェックしてみてください！



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