from　整体院　尚～NAO～のデスクより


こんばんは
整体院　尚～NAO～代表の石田です



お尻がカチカチな人っていますよね？



以前よりお尻が硬くなった気がするとか、あとはお尻の形が四角くなったって感じる方は要注意です！



背中側の筋肉の中で、大殿筋って非常に大きい筋肉なんですよ



そんな大きい筋肉が硬くなったら、他の筋肉も引っ張られて腰痛の原因になります



いや、この硬さは筋トレでヒップアップしてるからだ！って思う方は大丈夫かもしれませんが



そうじゃないなと感じたあなたは、、、



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